Wat Is Spiritueel Bypassing?
Wat is spiritueel omzeilen?
Spirituele bypassing beschrijft de neiging om spirituele verklaringen te gebruiken om complexe psychologische problemen te vermijden. In de jaren tachtig werd dit al benoemd door psychotherapeut John Welwood in zijn boek “Toward a Psychology of Awakening.” Volgens Welwood kan spiritueel omzeilen worden gedefinieerd als een “neiging om spirituele ideeën en praktijken te gebruiken om onopgeloste emotionele problemen en onvoltooide helingspunten, oude pijnpunten, in onszelf te omzeilen of te vermijden.”
John, zag dat ook als boedistische leraar, dat mensen (inclusief hijzelf) vaak spiritualiteit hanteerden als een schild of een soort verdedigingsmechanisme. In plaats van harde emoties te verwerken of onopgeloste problemen aan te pakken, dat ze het ze afwijzen met spirituele verklaringen.
Hoewel het een manier kan zijn om het IK te beschermen tegen schade of om harmonie tussen mensen te bevorderen, lost het de problemen niet echt op. In plaats daarvan verdoezelt het slechts een probleem en laat het etteren zonder enige echte oplossing.
Hoewel spiritualiteit een kracht kan zijn die het welzijn van een individu helpt te verbeteren, kan het aangaan van spirituele bypass als een manier om gecompliceerde gevoelens of problemen te vermijden, uiteindelijk de groei te stagneren.
Spiritueel omzeilen is een manier om je te verschuilen achter spiritualiteit of spirituele oefeningen. Het voorkomt dat mensen erkennen wat ze voelen en neemt afstand van zowel zichzelf als anderen.
Enkele voorbeelden van spirituele bypassing zijn:
- Gevoelens van woede, pijn en verdriet vermijden
- Geloven in je eigen spirituele superioriteit als een manier om je te verbergen voor onzekerheden
- Geloven dat traumatische gebeurtenissen moeten dienen als leerervaringen
- Gevoelens van onthechting
- Alleen focussen op spiritualiteit en het heden negeren
- Geloven dat spirituele oefeningen zoals meditatie of gebed altijd positief moeten zijn
- Alleen focussen op het positieve of te optimistisch zijn
- Je eigen negatieve gevoelens op anderen projecteren
- Doen alsof alles goed gaat terwijl dat duidelijk niet zo is
- Denken dat mensen alleen hun problemen kunnen overwinnen door positief te denken
- Denken dat je boven je emoties moet uitstijgen
- Afweermechanismen gebruiken zoals ontkenning
Spirituele bypassing is een oppervlakkige manier om problemen te verdoezelen op een manier waardoor we ons op korte termijn misschien beter gaan voelen, maar uiteindelijk niets oplost en het probleem gewoon laat blijven hangen.
Spirituele bypassing kan soms moeilijk te herkennen zijn omdat het vaak heel subtiel is. Het bekijken van voorbeelden kan dit fenomeen echter duidelijker maken:
- Na het overlijden van een dierbare vertellen mensen nabestaanden dat de overledene ‘op een betere plek’ is en dat het ‘allemaal deel uitmaakte van Gods plan’.
- Een vrouw is boos en overstuur als ze haar gevoelens probeert te delen, vertellen haar vrienden haar dat ze moet stoppen met zo negatief te zijn.
- Een persoon overschrijdt regelmatig jouw grenzen en gedraagt zich op een manier die kwetsend is voor jou. In plaats van dit gedrag het hoofd te bieden, en te zeggen dat het gedrag van de ander jou geschaad, denken ze dat ze hun woede moeten onderdrukken en overdreven tolerant moeten blijven.
- Spirituele bypassing wordt ook vaak gebruikt om de zeer reële zorgen van mensen die met problemen te maken hebben, te negeren. Mensen die met discriminatie worden geconfronteerd, krijgen vaak het advies om gewoon aardig, respectvol en geduldig te zijn als ze te maken hebben met schaamteloos misbruik. Wat dan suggereert dat men kan vertrouwen op het individueel positief denken om complexe sociale problemen te overwinnen.
Als je deze dingen zegt, doe je misschien aan spirituele bypass:
- Dat alles wat gebeurd een vermomde zegen is.
- Alles gebeurt met een reden.
- Je creëert je eigen geluk.
- Het was voor het beste.
- Alleen goede en positieve energie.
- Gedachten en gebeden zijn krachten.
Als iemand dit zegt, vraag jezelf dan eerst af, is het iemand die echt troost en inzicht geeft of is het een manier om een moeilijke situatie te negeren zodat je je beter kunt voelen?
Spirituele bypassing fungeert als een vorm van verdedigingsmechanisme. Het beschermt ons tegen dingen die te pijnlijk lijken om mee om te gaan, maar deze bescherming heeft een prijs. Het probleem negeren of vermijden kan de stress op de lange termijn verergeren en het later moeilijker maken om het probleem op te lossen.
In therapeuten en coaching land of wel de vele Be-Happy-workshops zijn ze nog te vaak gefocust dat je leven alleen maar uit geluk, positiviteit moet bestaan gevuld met continue optimistisch. Het wordt dan aangeleerd, dat je niet happy en gezond kan zijn als je niet in staat bent om uit negatieve emoties te komen en boven uit te stijgen terwijl het probleem is, dat negatieve ervarignen en emoties, juist niet negatief is maar de normaalste en gezondste zaak van de wereld is. Het één bestaat niet zonder de ander, en geeft juist de beweging in innerlijke groei, leidt tot vernieuwde inzichten en geven de sein dat dingen moeten veranderen. Het negeren van deze tekens kan leiden tot ergere problemen op de weg.
Volg je gevoel, neem waar wat het je vertelt en voel wat je nodig hebt om te helen van de situatie of ervaring.
Top-Paragnosten Box 21
Top Paragnosten App
Paragnost Eddie
Met paragnosten Chatten
Belcredits
Mediumplein
