Meditatie
Meditatie, Wie kent het niet? Meditatie, focussen, ademhaling, OHM. Het is helemaal ‘’hot’’. Iedereen weet er wel iets over of heeft ervan gehoord.
Wat maakt meditatie zo belangrijk? Wat is het toch dat meditatie doet en hoe doe je meditatie, wat gebeurt er als je vaak of heel soms mediteert?
Meditatie kan je leren.
Een meditatieroutine opbouwen
De beste manier om dit te doen is op een vaste plek of tijdstip.
Maak een routine, doe een belofte aan jezelf…
Beslis van tevoren waar je wil mediteren en hoelang.
Schrijf in een boekje je belevingen op.
Belangrijk is hierbij doelstellingen te nemen, maak het niet te groot, kleine stappen werken hierbij het best.
Langzaam opbouwen, wanneer u uw doel van twee keer per week al een aantal weken hebt volgehouden, verhoogt u dit naar drie keer per week.
Gebruik geheugensteuntjes, zoals bijvoorbeeld een wekker, om uzelf eraan te herinneren dat het tijd is om te mediteren. Of verbindt de meditatie met vaste gewoontes. Bv uit het werk, of wanneer u zichzelf omkleedt.
Sta stil bij de prestatie
Beseffen dat het een hele prestatie is om in uw drukke leven tijd te maken voor meditatie vergt, discipline, planning en motivatie.
Meditatie voelt soms heel plezierig , kan zelfs hemels voelen, maar het kan ook zijn dat u snel afgeleid wordt of dat vermoeidheid inslaat. Wanneer u uw meditatie beoordeelt of onvoldoende of ‘’slecht’’ noemt wees u er dan van bewust dat u oordeelt en laat het daarna los. Acceptatie hierin is essentieel. …
The rain methode
Recognition
Merk op wat er gebeurt. De opmerkzame houding die we bij het mediteren ontwikkelen zorgt ervoor dat we ons in een vroeg stadium bewust worden van gevoelens en emoties. Ga met uw aandacht naar het gevoel dat zich aandient en erken dat het er is. Probeer het een naam te geven, slaperigheid of rusteloosheid bijvoorbeeld.
Acceptatie
Als u het gevoel eenmaal erkent hebt, laat het er dan zijn in plaats van het zo snel mogelijk weer weg te duwen of te ontkennen (ontkenning zorgt ervoor dat het gevoel alsmaar groter wordt) probeer het te verwelkomen en er open voor te staan.
Investigation
Onderzoek het gevoel alsof het een meditatieobject is met een bepaalde vriendelijke nieuwsgierigheid. Hoe voelt het? Waar ervaart u het gevoel in uw lichaam? Welke gedachten en verhalen zijn ermee verbonden? Beweegt het of verandert het? Heeft het gevoel een kleur of vorm?.
Nonidentification
Wees u ervan bewust dat het gevoel aan u voorbijtrekt, net als andere gevoelens en gedachten en u niet beïnvloeden. Erken dat er een ruimte is tussen u, als observeerder van de emotie, en de emotie zelf. Dit afstand nemen kan ertoe bijdragen dat de emotie sneller verdwijnt. Het kan ook helpen om te zeggen’’ rusteloosheid is aanwezig’’ of ‘’ik merk rusteloosheid op’’ in plaats van’’ ik ben rusteloos’’.
Meditatie verhoogt de frequentie waarin je zit. Het is een bevrijdend gevoel dat alleen opgewekt kan worden als we ons bewustzijn van ons gevoel…
Geïnteresseerd geraakt en wil je ermee aan de slag? Ik daag je uit dit 3 maanden dagelijks te ondergaan. Ik garandeer dat de frequentie je optilt.
Namaste Es
Paragnoste, mijn werk doe ik van hart tot hart. Ik heb veel ervaring al sinds mijn vroege jeugd. Ik ben spiritueel aangelegd en doe diverse soorten kaartleggingen op ieder vlak.
Medium, paragnoste, helderwetend, helderhorend en heldervoelend, healer en foto lezen.
Helderwetend en voelend medium en Tarotkaartlegster ,Soulmate en relatiecoaching
;Objektief advies en inzicht vanuit de akasha kroniek of het collectieve onderbewuste , live via de chat is ook mogelijk;Ik doe dit werk zo authentisch mogelijk ,ik zeg alles wat ik zie en uw eigen vrij wil en actie is ook nog belangrijk ..
Welkom, heldervoelend, wetend medium: transformaties, relaties > gelijk waardigheid en bron her-inneringen, de weg naar binnen.
Medium, paragnost met veel ervaring Engelen, zielen. Voor verleden, heden en toekomst!
Foto Racool.com
Ik ben een verbinder. Mijn gidsen ( waaronder Rosali ) zoeken contact met die van u om zo zuiver antwoord te kunnen geven op uw vragen.
Gespecialiseerd in relaties en complexe situaties. Erkend Medium. Bekend van TV. Eerlijk en direct.
Hallo lieve mensen Ik ben Diana geboren met velen gaven ik ben medium paragnoste en kaartlegster sta ook in contact met mijn gidsen
Top Medium Albert.
Helderziend Magnetiseur en
Hypnotherapeut, leraar en examiner Hypnose.
Als kind heb ik mijn heldeziende gave meegekregen. Toen al kreeg ik via mijn gids, zuivere informatie door, met precieze juistheid over mensen en situaties om mij heen. Als kind denk je nog dat iedereen deze gave heeft, maar dit is zo omdat het voor jou heel normaal is, maar in mijn pubertijd merkte ik dat dit niet zo was.
Op mijn 17e kwam ik mijn leermeeester tegen, ook een helderziend magnetiseur van hem heb ik een leerschool van bijna 30 jaar mogen ontvangen in het spirituele. Heel veel lessen in o.a esoterie, magnetisme, polariteit, rebirthing, de kabala en ga zo maar door heb ik onder de knie gekregen en ben ik meester over geworden.
Toch blijf ik liever de leerling en meester in 1, omdat er altijd een verder is, om je bewust van te worden.
Een aantal jaar geleden ben ik me gaan interesseren voor hypnose zoals de oude wijzen in Egypte dit deden. Nu ben ik tevens gediplomeerd Master Hypnotherapeut, met diverse specialisaties, waaronder virtual maagband, stoppen met roken,kinderhypnose, blokkades oplossen ect ,samen met de clienten de wortel van het probleem eruit halen, dus niet snoeien zoals in de meeste tuintjes gebeurt. Het tuintje van je hart...
Heeft u vragen over tweelingzielen, liefde, werk/ carrière financiën, verhuizen of heeft u een andere levensvraag? Stel ze gerust ik heb vaak alleen een naam of een vraag van u nodig. Ook benieuwd naar wat het nieuwe jaar voor u in petto heeft?
U bent van harte welkom voor een jaarlegging
Uw feedback omtrent de kwaliteit van het consult is erg belangrijk, ik stel het erg op prijs om uw review te mogen ontvangen omdat uw ervaring hierover helderheid geeft.
Alvast bedankt.
coacing oplossingsgericht relatie deskundige helder wetend
Paragnost/ helderziend. gespecialiseerd in relatie problemen, coaching, kaartreading met de Lenormand kaarten en de Psychic Tarot. Advies op voeding.
Medium, Helderwetend, Ingevingen, Kaartleggingen Belconsulten, emailconsulten
Zit je met een probleem heb je een vraag waarbij je inzichten nodig hebt dan help ik je graag met mijn winty s (gidsen)surinaamsezigeunerwaarzegkaarten en de tarotkaarten en de pendel kan ik je duidelinkheid gevenoverhetveleden en het heden
Box: 06 Medium Kitty / Lieve mensen, ik ben behoorlijk ziek. Hoop er weer snel voor jullie te zijn.
Als ervaren Medium en Spiritueel Coach, help ik je met mijn heldervoelendheid, helderziendheid, Engelen-, Tarot- of Lenormand Kaartleggingen jóuw weg te vinden.
Medium, Ik leg al meer dan 40 jaar de tarotkaarten en toen ik in de jaren tachtig ging magnetiseren specialiseerde ik mij vervolgens ook in Reiki.
Top Medium, Kattenfluisteraar, Paragnost, HSP, zielsliefde, zielsverwanten, Soulmate, Tweelingzielen, relatievragen, business, mindset, overige levensvragen
Spiritueel Coach, HSP Coach, met jarenlange ervaring. Door goed te luisteren en in te voelen, geef ik je graag inzicht en advies op al je levensvragen.
Energetische coaching, dating en liefdes advies, zzp consult, spiritual counseling.
Ik ben geboren met een bijzondere gave, waar ik zeer dankbaar voor ben, ik kan u bijstaan in AL uw vraagstukken. Mijn gaven zijn; helderhorend, helderwetend en helderziend. Via mijn energie kom ik volledig in contact met uw energie en de mensen om u heen. Dit noemt men channelen. Met mijn pendel en kaarten kan ik u helpen bij het vinden van juiste antwoorden.
Helderwetend & intuitief Medium
narcisme & trauma expert (o.a.Toxische relaties) Coach en kaartlegster(Lenormand) zuiver antwoord
Medium, Heldenvoelend, helderziend, helderhorend. Geeft inzicht in zaken, relatie en al dat je bezig houd,op afstand blokkades weg halen foto lezen. eigen praktijk massage.
hoogsensitief medium ,
Helder ziend/voelend/wetend
Orakel kaarten, Verbinding aardengelen
(Tweeling) Zielen relaties
Narcistische relaties.
Jezelf terug in balans krijgen.
Geen vraag is mij te gek,
Ik kan met een aantal woorden invoelen in je situatie, en samen met je kijken waar je kracht ligt en inzichten verschaffen.
Begeleiding om in je eigen kracht te komen en blijven.
Luisterend oor
Gespecialiseerd in ZielsLiefde ~ Medium, Kaartlegster en Sjamaan.
Tweelingzielen ~ Spiritueel en Kundalini advies, dieren, totemdieren ~ Karma. de wet van aantrekking en loslaten.. U kunt voor meerdere thema's bij mij terecht.
Ik helpt u graag duidelijkheid te vinden in uw vragen.
Ik ben op dinsdagavond half 9, met mn Kaarten online, bij Facebook Paragnosten Chat.
Liefs margret
Heldervoelend, Pranic Healer, Crystal Healer, Psychotherapie, Coach, Spiritual Response Therapie (SRT), Pendelaar, Tarotist, Lenormand, Vedische Astrologie.
Alle vragen zijn belangrijk, helderziend en helderwetend medium, contact met overledenen,vragen over magie, kaarsenmagie, tweelingzielen
Medium, healer voor ziels-gesprekken
Ik ben helderziend en nummeroloog leg contact met overledenen. Ook lenormandkaartlegging
Heldervoelend ASCENSION Coach, Pendelen, Astrologie. Krachtig SOUL-HEALER op afstand voor Mens en Dier!!
Ik ben Marie ben helder voelend en helderhorend en door contact met mijn gidsen krijg ik al een beeld en dingen door van een bepaalde situatie, heb een heel sterke intuïtie. Ik doe ook per maandlegging en jaarlegging 2024. Ik kan voor je pendelen, invoelen,Lenormand- Engelen- en inzichtkaarten voor je leggen. Ook voor verleden - heden en toekomst. Heb een luisterend oor en samen komen we er wel uit.
Ik ben helderziende, heldervoelend, kaartlegster, relatie problemen, fotoreading, pendel.
Medium/paragnost. Omdat ik geboren ben met een bijzondere gave, kan ik u duidelijk bijstaan in uw vraagstukken ......
Medium/helderziend/coach. Graag help ik jou helderheid te scheppen via gidsen, en levenservaring.
Volg je hart
Angie: Heldervoelend, wetend en ziend topmedium en kaartlegster. Specialisatie alle vragen over de liefde, tweelingzielen en hoe meer geld te creëren. Indien gewenst blokkade healing voor liefde en geld op afstand mogelijk.
Als spiritueel Coach begeleid ik jou graag met al je vragen op jouw levenspad. Liefde, werk, narcisme, tweelingzielen of een luisterend oor. Ben jij op zoek naar meer positieve motivatie? Dan ben jij bij mij op de juiste plek.
Na een gesprek met mij heb jij meer inzichten en tools gekregen zodat jij weer met een frisse blik door het leven kan!
Complexe relaties/situaties • Helder voelend • Intuïtief Coach • HSP • Transformatieproces • Spirituele ontwikkeling • Angst • Stress
Box: 36 Spiritueel coach Sky
Ik ben gespecialiseerd: Narcistische relaties, Zielsconnecties, Transformatieprocessen, Persoonlijke blokkades, Kaartleggen, Pendelen
Zeer ervaren parapsychologe en gespecialiseerd in counseling en coaching
'To the point' Helderwetend-heldervoelend. Eerlijk en oprecht consult. Healing op afstand.
Mediumschap, helder voelende, wetende, ziende, horende waarnemingen. Al 30 jaar een eigen praktijk: Oosterse massage techniek .....
Box: 53 Spiritueel Coach Clarisa
Medium, Liefdes&Relatieproblemen. Persoonlijke blokkades oplossen. Persoonlijke groei. Helderziend- en wetend. Lenormandkaarten. Vragen pendelen. Stress. Burn out.
Ik ben een helder wetend en voelend paragnost medium. Spiritueel coach. Narcisme, Blokkades, Angst en stress, psychische problemen. Afstemmen op deze tijd
Alles over liefde en relatievragen. Ook andere vragen zijn welkom.
Ik ben Martie paragnost, trance medium en sjamaan heldervoelend en helderziend, en helderwetend maak ook contact met overledenen lees foto's,en doe reading kaartlegging en coaching en werk zeker met de gitse boven en mijn eigen gidsen
Box: 70 Klanten Service Box
Candy chocolate lollipop sesame snaps marshmallow sesame snaps macaroon oat cake lollipop. Jelly-o shortbread jelly-o icing liquorice pudding chocolate bar sugar plum chocolate. Pie oat cake cupcake candy biscuit.
