Reflectie

Reflectie. Het is vandaag een prachtige gelegenheid om te onderzoeken hoe uitgebalanceerd we zijn in onze yin- en yang energie.
Er is een mooi evenwicht als onze yin-energie blijk geeft van creatieve ideeën en intuïtie en ondersteund en geactiveerd wordt door onze yang-energie. Onze yang-energie maakt logische afwegingen, onderneemt actie, terwijl onze yin-energie koesterend, zorgzaam en bemoedigend is.
Voor de komende tijd zullen we meer en meer ervaren dat het verbinden en balanceren van deze beide energieën belangrijk zijn, voor zowel mannen als vrouwen.
Je kan dit blog als reflectie moment beschouwen om je over de volgende vragen te buigen.
– Hoe zijn je relaties met mannen in je leven? Met je vader, je broers, vrienden, mannelijke leidinggevende, ooms?
– Hoe voel jij je als man over verwachtingen die op je rusten om sterk te blijven en toch koesterend en zorgzaam te zijn? Hoe voelt het voor jou om verzorger te zijn?
– Hoe voel jij je als vrouw over verwachtingen een baan te hebben en tegelijk partner en moeder te zijn?
– Hoe zijn je relaties met de vrouwen in je leven? Je moeder, zussen, tantes, vrouwelijke leidinggevenden, vriendinnen?
– De buitenwereld en de wereld van werk vertegenwoordigen de mannelijke energie. Wat is jouw houding naar deze werelden?
– Hoe is de relatie met geld, macht en politiek?
– Hoe geef jij?
– Hoe ontvang jij?
– Hoe zie jij jezelf: autoritair, controlerend, assertief, dominant, agressief, meegaand onderdanig of nog anders?
– Denk je veel/teveel? Ben je eerder intellectueel ingesteld? Rationaliseer je, analyseer je en stop je alles in een hokje?
– Voel je je angstig voor de toekomst of wil je als een speer vooruit?
– Voelt de rechterzijde van je lichaam ontspannen en krachtig of is die gespannen, beschadigd, pijnlijk? Onze yang-kant wordt door onze linker hersenhelft bestuurd, die staat voor intellectueel controlerend en naar buiten gericht- problemen op dat gebied worden fysiek weerspiegeld aan de rechterzijde van het lichaam.
– Is de linkerzijde van je lichaam ontspannen en krachtig, of is die beschadigd of gespannen? Onze yin-kant wordt bestuurd door onze rechter hersenhelft, die creatief, intuïtief en koesterend is. Problemen op dat gebied worden fysiek weerspiegeld aan de linkerzijde van het lichaam.
– Hoe sta je als man tegenover het laten zien van het kwetsbare, koesterende en zorgende aspect van jezelf?
– Hoe sta je ten opzichte van het koesteren van anderen, kun je wijs en teder zijn, compassie voelen?
– Heb je respect voor je intuïtie, laat je je creatieve en artistieke kant stromen?
– Kun je luisteren, hulp vragen?
– Hou je eerder vast aan het verleden of ontken je dit?

Neem rustig je tijd om te voelen en tracht ook elk oordeel over jezelf en/of anderen los te koppelen vanuit helder waarnemen.