Valkuilen veranderen

Valkuilen veranderen. Valkuilen zijn levenslange patronen, ze zijn heel diep ingesleten en moeilijk te veranderen. Net als verslavingen en slechte gewoonten. Veranderen eist de bereidheid om pijn te verdragen. Want het is een vereiste om je valkuil onder ogen te willen zien en hem ook begrijpen. Je moet ook discipline hebben en dagelijks je gedrag observeren en veranderen. Dat verandering niet zomaar eventjes van dag op dag plaatsvindt, is onmogelijk. Het vraagt dus wel heel wat meer dan positief denken en je mindset-knopje omdraaien en klaar is kees.

Valkuilen veranderen

Een voorbeeld uit de praktijk ( fictieve namen ) Katriens valkuil is verlatingsangst, ze is inmiddels 35 jaar en heeft een relatie met Mark. Hij wil zich niet aan haar binden. Ondertussen zijn ze 12 jaar samen. Maar hij wil niet met haar trouwen, hoewel ze dit reeds meerdere keren heeft gevraagd. Eens in de zoveel tijd verbreekt Mark de relatie en dan is Katrien totaal overstuur en ten einde raad. Ze nam contact op om te kijken wat hier speelde. Want ze had ondertussen de moed verloren en de commentaar van de omgeving maakte haar nog verwarder.

Om de brij heen draaien

Ze vertelde me dat ze zich zo niet meer wilde voelen.  Want ze kon die situatie niet langer aan, ze dacht alleen nog maar aan Mark en die gedachten werden een obsessie. Hij moest maar terugkomen. Ik liet haar de keuze een relatie reading met de engelen te combineren met mijn inzichten. En dit vond ze prima. Valkuilen lossen zich niet vanzelf op.

Het obsessieve gedrag is kenmerkend voor de valkuil van verlatingsangst. In de periodes dat de relatie uit is met Mark, gaat ze wel eens uit met iemand anders. Maar ze is niet echt geïnteresseerd in iemand anders, dan wel in Mark. Stabiele, leuke en betrouwbare mannen vindt ze saai. Ze vind er niets aan, ze wil Mark terug en niemand anders.

Te weten wat jouw valkuil is

Het is nl zo dat als jij weet welke jouw valkuil is en hoe die jouw leven beheerst en bepaalt. Dan ben je ook beter in de mogelijkheid die valkuil te veranderen. Want het erkennen, het benoemen van je valkuil is de allereerste stap naar verandering. Je krijgt meer inzicht en herkent de verschillende manieren in de verlatingsangst valkuil.
En in principe kent iedereen diep van binnen zijn eigen valkuil. Maar het in woorden omzetten en benoemen, wat je voelt, is heel erg lastig. Hier kan een spiritueel coach op de website Top Paragnosten goed van dienst zijn.

Spirituele ondersteuning

We hebben het in therapeutische setting vaker over het helen van het gekwetste kind. De pijn van het verleden op een dieper niveau opnieuw ruimte te geven, pijn heeft bestaansrecht net als alle andere gevoelens en emoties. Door die stap te zetten naar het voelen komen we in een veel diepere laag hetgeen niet eenvoudig is. We weten dat de kindertijd soms zo pijnlijk is. Dat het te erg is om er zonder hulp aan herinnerd te worden. En dan heb je iemand nodig die je hierin kan doorheen leiden. Een professioneel ervaren therapeut is hier de beste manier om door dit proces heen te komen.

Therapie heeft altijd een begin en een eind, tenminste, dit is de bedoeling van elke therapie. Het is dus werken, en ook vaak hard werken, afhankelijk wat iemands levensbiografie. Soms loopt het niet goed af en eindigen relaties.  Ik denk dat het altijd beter is om een hopeloze relatie te stoppen. Dan gevangen te blijven in de valkuil van de verlatingsangst.

Obstakels om valkuilen aan te pakken

Dat er dus ook obstakels kunnen zijn om de valkuilen aan te pakken is zo goed als werkelijk. Je kan moeite hebben om te veranderen, als het toch gemakkelijker lijkt anderen de schuld te geven. Je kan misschien geen zin hebben de verantwoordelijkheid te nemen af te rekenen met je valkuilen.  Of je gaat net harder werken om meer indruk te maken op anderen. Of meer inkomen te verwerven. Er zijn heel wat manieren om dit te compenseren. Het vermijdingsgedrag is een veelvoorkomend probleem. Tot er een dag komt dat je ziet dat er je niet langer omheen kan.

Geloof in de noodzakelijke verandering

Een ander dilemma is dat je blijft geloven in je valkuil. Je bent er zodanig mee vertrouwd en vergroeid, dat je niet gelooft in verandering. Het is je lot, het staat zelfs in de sterren geschreven. Als dat jouw geloof en overtuiging is en je blijft je vastklampen aan die overtuiging. Dan zal ook geen medium of paragnost jouw zienswijze kunnen veranderen. Al worden je mooie dingen beloofd, je blijft altijd met jezelf opgescheept.

Het leven is magisch, maar de magie mag jijzelf creëren en dat kan ongetwijfeld door de relatie met jezelf als top-prioriteit te stellen. En jezelf binnenste buiten te keren, de weg naar de diepste krochten te maken. Want de grootste angst kan wel eens de angst voor zichzelf zijn. Valkuilen veranderen vraagt moed lef en durf.