Hoe bescherm ik mezelf .

Er zijn heel wat vragen rond de vraag hoe kan ik mezelf beschermen , beschermen van negatieve energie , dit kan gaan zowel van op het werk , familie of gewoon gaan schoppen  in een groot warenhuis waar je het gevoel krijgt van OMG , ik voel me hier niet goed en toch kan je dat gevoel niet plaatsen want je voelt je heil en het kan zelfs zijn dat je een beangstigend gevoel krijgt . Dit gevoel is heel normaal als je maar een tikkeltje hebt van heldervoelend te zijn . Dan zeg ik jou , visualisatie = kracht . Dus hoe ga je jezelf beschermen aan deze buiten energie ? Heel simpel , in het begin is het even wennen , misschien lukt het ook de eerste keer niet maar oefenen baad kunst , en eens je dit onder de knie hebt , hoef je er alleen maar aan te denken en dan treed je werking , in werking .

Dus , je gaat ontspannen op een stoel zitten , liefst met de blote voeten (hoeft niet echt in de natuur te zijn)kan ook gewoon vanuit je appartementje of waar je ook bent . Je gaat ontspannen op een stoel zitten , blote voeten , je sluit je ogen , haal rustig adem en maak je hoofd leeg , dat kan je doen door naar je ademhaling te luisteren en te volgen . Voel hoe je voeten contact maken met de aarde en dat doe je dan ook vanuit je wortelchakra (stuit) Voel hoe je voeten contact maken en laat je voeten wortels krijgen zodat ze in de aard komen en laat je negatieve energie in de aarde stromen , zo diep mogelijk . Als dat gebeurd is , haal je via dezelfde weg positieve energie naar boven ook via je voeten  en laat je die rondstromen via je de zonnevlek (navel) . Je zal tintelingen voelen of een warme gloed . Daarna ga je naar je kruinchakra (hoofd) en open die , denk aan een bloem die opengaat , laat de kosmische energie in je binnen stromen , dit kan je ervaren als een witte of paarse kleur en neem dat terug naar de zonnevlek en laat het doorstromen in heel je lichaam . Ter afsluiting denk je aan een witte lichtbundel of cocoon om je heen en weet dat je beschermd bent . Bij kinderen , laat ze een boom spelen , geeft vertrouwen en energie . Ik kan je verzekeren , in het begin kan het wel een kwartiertje van je tijd in nemen maar eens je dit onder controle hebt , hoef je er alleen maar aan te denken en je bescherming is er .