Wat is loslaten nou echt?

Wat is loslaten nou echt? Je hoort het te pas en te onpas, dat je moet loslaten. Vooral in de spirituele wereld wordt het vaak gebruikt als je ergens mee zit. Maar als je met emoties zit. Die mogen er gewoon zijn. Maar is loslaten dan het loslaten van emoties? We leggen het je uit.

Wat is loslaten nou echt?

Moedwillig loslaten kan eigenlijk niet. Ik weet dat ik het moet loslaten, maar ik kan het niet ! Jeetje hoe ver gaan we soms met dit moderne woord? Dan krijg je er namelijk ook nog eens schuldgevoel bij dat je niet goed genoeg bent. Omdat het je niet lukt. Dat veroorzaakt meer gedoe wat eigenlijk niet eens nodig is.

Wij zijn mensen met emoties. En als we alles zo maar kunnen loslaten, hebben we dus ook geen emoties. Want we doen gewoon of die niet bestaan. Zal dat gaan werken? Nee. Een kind mag toch ook huilen van schrik als het valt of pijn heeft? Of je mag toch ook verdriet hebben als iemand overlijdt. Dat kan je toch ook niet zomaar loslaten dat heet een rouwproces.

Emoties horen er te zijn

Het maakt een mens mens als die emoties kan voelen en tonen. We kunnen niet zonder. Het zou juist heel vreemd zijn, als iemand bij een scheiding, dromen die niet zijn uitgekomen, of een ander pijnlijk iets, geen pijn en verdriet zou mogen voelen. Wat overigens ook geld voor boosheid. Dat zijn emoties en die mogen verwerkt. Sterker nog, dienen verwerkt te worden, anders maken we onszelf ziek. En dat de een langer de tijd er voor nodig heeft, is helemaal oké. ieder mens is tenslotte anders. Ieder heeft zijn of haar eigen proces en tijd.

Wanneer lukt loslaten?

Loslaten kan pas als je je emoties accepteert. Dat ze er mogen zijn en je jezelf de tijd gunt om het los te laten. Om er doorheen te komen. Maar tegelijkertijd wel bedenken en of voelen waar die emoties precies vandaan komen.

• Voel je je afgewezen. Is dat in het nu of zit er ook nog iets achter van vroeger
• Voel je je niet gerespecteerd. Vaak is dat dus in het nu is dat ook gegrond of had je er zelf iets aan kunnen doen
• Vind je dat anderen je pijn doen
• Heb je het gevoel dat je niet wordt gehoord of gezien
• Heb je wat er is gebeurt niet verdient

Dat wil niet zeggen dat je geen emoties, als pijn, verdriet mag voelen. Want het doet wel pijn en die pijn mag er zijn. Maar als je er bewust bij stil gaat staan, wat je voelt. Of dat terecht is wat je voelt. En of datgene wat er is gebeurd zelf ook een aandeel in hebt. Start je met het loslaatproces. Zo leren we van datgene wat we als mens allemaal meemaken. Dus gun jezelf de tijd, de emoties mogen er zijn je bent immers een mens met gevoel.