Healing op afstand
Healing op afstand Wist je dat ademen in een laag tempo een van de krachtigste middelen is tegen stress en om jezelf te ontspannen?
Healing op afstand
We leven in een dynamische samenleving. Waarin gevraagd word en soms gedwongen of genoodzaakt wordt mee te gaan met de stroom. Voor de een is dit goed te doen en voor de ander wat minder. Of je geraakt volledig de weg kwijt, omdat je gewoonweg de stroming niet begrijpt.
Kortom je zit veel in je hoofd of loopt je lichaam voorbij. Wat als gevolg kan hebben. Burnout of allerlei lichamelijke kwalen en ziektes. Hierbij is het raadzaam om je huisarts te raadplegen.
De stroom van de maatschappij is niet goed voor de mens
Als je jezelf hierin herkent, dan kun je als je wilt op een energetisch niveau er iets mee doen. Maar wat kun je hieraan doen, om mee te gaan in die stroom en toch dicht bij jezelf te blijven. Oftewel autonoom maar toch in verbinding. En zonder jezelf uit te sluiten en de durf te hebben anders te zijn. tevens is het wel raadzaam in contact te blijven met je huisarts en zijn advies/diagnose op te volgen.
Je kunt naar de huisarts of in retraite gaan. Maar ook kun je een healing op afstand ontvangen. In feite is het allemaal goed. Maar kies vooral wat bij je past. Waarbij het verstandig is om natuurlijk laagdrempelig te beginnen beginnen. Waardoor je allereerst bewust wordt van je lichaam en gedachten.
Bekijk alle consulenten
Oefening
Ga rustig zitten en zorg dat je een tijdje door niets of niemand wordt gestoord. Zodat de focus volledig op jezelf is gericht. Waardoor je aandacht aanwezig kan zijn in het nu.
- Welke gedachten/gevoelens gaan er nu door je heen. Waar denk je aan en wat doet dit in je lichaam. Vertaal dit in woorden. Ik voel me boos of verdrietig of spanningen rondom mijn buik
- Richt nu je aandacht naar je ademhaling en volg het proces van in en uit ademen bij je borst of buik. Zeg tegen jezelf in ademen en uit ademen in en uit
- Voel hoe dit proces in je lichaam plaatsvindt. In en uit. Blijf met een deel van je aandacht bij de ademhaling en met een deel van je aandacht ga je naar je lichaam. Met name plekken waar je gevoelens voelt. Voel met een accepterende houding. Wat ik nu voel hoort bij mij en mag er zijn. Het is zoals het is en ik geef het de ruimte
- Zodra je bewust bent van je ademhaling kun je gaan mediteren. 3 minuten, meer is er niet nodig en dit kan overal. Door enkel bewust in en uit te ademen. 5 tellen via je neus in, 5 tellen vasthouden en met getuite lippen in 10 harde pufjes uitademen. Doe dit 3 keer met een rust ademhaling tussen iedere ademhaling
Effect van een healing
Top Paragnosten kunnen een healing op afstand verzorgen. Daarbij activeert de healing je zelfhelend vermogen. Waardoor eventuele blokkades in je lichaam worden opgeheven en de energie weer gaat stromen. Daarbij kun je positieve gevoelens/gedachten voor jezelf voelen, voor je naasten. De healing helpt je om liefdevoller en milder met jezelf en anderen om te gaan.
