7 punten voor Zelfzorg

7 punten voor Zelfzorg. Goed voor jezelf zorgen is iets anders dan gezond eten en op tijd bewegen. Natuurlijk daarmee zorg je goed voor je lichaam. Maar misschien nog veel belangrijker, is dat je goed voor jezelf zorgt in de zin van wie je bent en waar je voor staat.

Goed voor jezelf zorgen

Wat ook goed voor jezelf zorgen is? Je bewust te zijn of te worden hoe jij met jezelf en anderen omgaat. Maar ook wat situaties met jou maar ook met je omgeving doen. Het volgen van de 7 punten voor Zelfzorg kan hierbij helpen.

7 punten voor Zelfzorg

Een aantal punten die je wellicht kunnen helpen om beter naar jezelf te luisteren. Die geven we je van Top Paragnosten mee. En daardoor kun je zomaar betere voor jezelf gaan zorgen. Vergeet niet de 7 punten voor Zelfzorg in gedachten te houden.

1. Als het fout voelt, doe het niet

Soms sta je voor een keuze die niet goed voor je voelt. Maar waarvan je wel het gevoel hebt dat je dit moet doen. Belangrijk is dan toch echt om naar je gevoel te luisteren om een teleurstelling te voorkomen. Bij twijfel kun je beter een stapje terug doen. Waardoor je van afstand naar de situatie kunt kijken. Deze twijfel kan worden verminderd door de 7 punten voor Zelfzorg te volgen. Als de twijfel blijft. Dan is het beter geen keuze te maken tot je het zeker weet.

2. Zeg precies wat je bedoelt

Dit is voor veel mensen toch wel een dingetje. Omdat het gros van de mensen bang is om iemand te kwetsen. Of de invulling dat het toch niet helpt. Maar wie kwets je als jij niet in alles heel duidelijk bent? Jezelf!

Als je open en transparant bent en op een manier jouw waarheid zegt vanuit je hart. Dan zal de ander zich niet aangevallen of gekwetste voelen. Indien wel, is dat niet jouw verantwoordelijkheid. Maar ga je dingen afzwakken, die je kwijt wilt. Dan onthoud je de ander van wat is en zal er nooit iets veranderen. Ja jij verandert, want je raakt jezelf kwijt.

Daarnaast doe je jezelf tekort en blijf je met een stukje zitten. Omdat je dat niet hebt uitgesproken. Zorg voor duidelijkheid voor jezelf en de ander. Want dat is de enige manier om verder te kunnen in welke situatie dan ook. En zo ben je eerlijk tegen jezelf door de 7 punten voor Zelfzorg te overwegen.

3. Vertrouw je intuïtie

Luister naar hetgeen er als eerste in je opkomt. Want dat is je intuïtie of gevoel, die jou laat weten wat voor jou de beste oplossing is. Ga niet relativeren, maar handel naar je intuïtie. want als je gaat nadenken erover, dan neemt je ego het van je over. En dat kan je even in een veilige modus brengen. Maar zal uiteindelijk niet de oplossing zijn. De 7 punten voor Zelfzorg helpen je om hierop te vertrouwen.

4. Spreek nooit slecht over jezelf of anderen

Haal jezelf nooit naar beneden door te zeggen dat je iets niet kunt. Want sommige mensen proberen het niet eens. Omdat ze er al vanuit gaan dat ze iets niet kunnen.
Iedereen heeft verborgen talenten. Dus ga nooit een uitdaging uit de weg. En mocht het niet lukken. Dan is er geen man over boord. Want dan past het niet bij. Immers je hoeft niet alles te kunnen.

Laat het nooit na om tegen jezelf te zeggen als iets niet lukt. Dan liggen mijn kwaliteiten dus duidelijk ergens ander. Jij bent daar goed in en ik hierin. Laten we dat koppelen dan vormen we samen een sterk team. Op deze manier worden we een aanvulling op elkaar. Blijf daarom de 7 punten voor Zelfzorg in gedachten houden, zodat je hoofd niet zakt als iets anders loopt als jij had gepland.

5. Geef je dromen nooit op

Iedereen heeft wel een droom, wat je graag zou willen zijn of hoe je zou willen zijn. Maar om dromen te verwezenlijken is het belangrijk een doel te stellen. Een doel is iets anders dan een verwachting, dus ben duidelijk in je doel.

Ik wil anders met situaties omgaan. Zonder dat ik me zo onzeker hoef te voelen, is een vraag of verwachting. Maar zeg je tegen jezelf. Ik ben zeker van mezelf in het maken van keuzes, is een doel. En van daaruit kun je de weg daar naartoe beginnen met uiteindelijk goed succes.

Alles is een proces, geef je daar aan over. Want je kunt iets van jaren niet in een week oplossen. Dus ben lief voor jezelf en als het even niet lukt. Probeer het dan te zien als een leerschool. Dat zijn vaak triggers omdat je dat stukje mag meenemen om je doel te bereiken en vergeet daarbij de 7 punten voor Zelfzorg niet.

6. Wees niet bang om nee te zeggen

Nee zeggen is voor veel mensen best lastig. Maar elke keer dat je ja zegt terwijl je nee bedoelt, zeg je nee tegen jezelf. Het is niet eerlijk naar jezelf toe maar ook niet naar de ander. Nee zeggen is niet erg, daar is nog nooit iemand aan dood gegaan. Zo laat je zien dat je eerlijk bent. En laat een ander dat waarderen. En als die ander het niet kan waarderen. Over wie zegt dit dan iets? Juist, over de ander. Overweeg eens om nee te zeggen als dat je helpt met een van de 7 punten voor Zelfzorg. Nee zeggen geeft anderen ook de mogelijkheid om zelf iets te doen.

7. Wees niet bang om ja te zeggen

Als je vaak bent teleurgesteld of gekwetst bijvoorbeeld in een relatie. Dan kun je de neiging hebben om jezelf af te sluiten. En jezelf wijs maken dat je niet opnieuw wilt beginnen. Maar als eens stilgestaan waarom je teleurgesteld bent in liefde, een partner en een relatie? Wie weet zit er een eigen aandeel in. Onderzoek dat een samen met een Top Paragnost.

Zorg dat je nooit met jezelf in een ‘gevangenis’ terecht komt. Een kooi ook wel genoemd. Want in feite heb je die dan zelf gecreëerd. Maar er is er maar één die de sleutel heeft. En dat ben jezelf. Zet die deur weer open. En word je er van bewust dat onszelf te kort doen, nooit de bedoeling van het aardse leven is. Denk aan alle 7 punten voor Zelfzorg om hieraan te werken. Of praat er eens over met een Top Paragnost.

Box: 17 Valentino

Beschikbaar

Heldervoelend, Pranic Healer, Crystal Healer, Psychotherapie, Coach, Spiritual Response Therapie (SRT), Pendelaar, Tarotist, Lenormand, Vedische Astrologie.